C Ituaiga Ufi Matatio Mata'utia mo Mea Kuka
O ufiufi tioata fa'afefete fa'a-C e masani lava ona fa'a'olo'o pe lapotopoto ma e pei o le mataitusi "C" pe a va'ai mai le itu. E faia i tioata faʻafefe, o le tioata saogalemu lea na faʻatautaia e faʻaleleia ai lona malosi ma le tumau. O tapuni ua mamanuina ina ia fetaui lelei i luga o ituaiga uma o apa falai, ulo, woks, kuka lemu, ma ulo. E sili atu le manino ina ia mafai ona e vaʻai i meaʻai poʻo vai i totonu e aunoa ma le tatalaina o le tapuni. O se tapuni tioata fa'afefete fa'a-C e masani lava ona fa'aalia ai le fa'afefe o le vevela, e mafai ai ona tatalia le maualuga o le vevela a'o kuka ma fa'avela. E le gata i lea, o loʻo iai foʻi se uiga e le malepelepe, e tusa lava pe faʻaalia i suiga faʻafuaseʻi o le vevela poʻo le malosi aʻo maualuga le vevela.
I le avea ai o se tagata gaosi oloa faʻapitoa faʻapitoa i le gaosiga o tapuni tioata faʻafefe, ma le sili atu ma le sefulu tausaga o le poto masani i le alamanuia, matou te mitamita i le ofoina atu o tapuni tioata faʻafefe e sili atu nai lo o matou tauva i tulaga lelei ma le faʻatinoga. O la matou tapuni tioata fa'afefete ituaiga C ei ai tulaga lelei nei:
1. Tumau tulaga ese:Sa matou fa'aogaina tioata fa'a'a'amea ta'avale ta'avale i la matou gaosiga, ma o le malosi o la matou tioata fa'afefe e fa'a 4 taimi maualuga atu nai lo le fa'avaa tioata masani. O lea la o tatou tapuni e tete'e i le ofuina, maosiosia, ma e tumau, tumau umi le fa'aoga ma le fa'amamāina.
2. Malamalama Sili:O matou tapuni tioata fa'afefete e matua'i manino lelei, e mafai ai ona e va'ava'ai lelei i le faiga o kuka i totonu o le ulo e aunoa ma le si'iina soo o le tapuni mo le asiasiga.
3. Fa'amaufa'ailoga Malosi:O a matou tapuni tioata fa'afefete fa'atusa-C e iai le fa'amaufa'ailoga malosi e puipuia ai le ausa ma sua i totonu o le ulo mai le faigofie ona masaa, maua ai le fa'amauina lelei o le susu ma le fa'asaoina o tofo o mea'ai.
4. Fetuuna'i:O a matou tapuni tioata fa'afefete fa'atusa-C e fetaui lelei ma mea falai eseese e pei o apa falai, ulo, woks, fa'agogo fa'agesegese, ma ulo, fa'aogaina le tele o ulo mo le fa'ateleina o le fetu'una'i ma le fa'aogagofie. O matou tapuni ua fa'ainisinia ina ia fetaui lelei mo se poto masani kuka saogalemu ma lelei.
5. Fa'amatagofie Fa'afiafia:O a matou tapuni tioata fa'afefete e fa'aopoopoina se pa'i o le matagofie i so'o se seti kuka. O lo'o fa'aalia ai se mamanu fa'aonaponei e fa'amalieina so'o se teuteuga umukuka. O laina mama ma tioata manino latou te maua ai se foliga faʻaonapo nei, ma avea ai ma se faʻaopoopoga matagofie i lau aoina o mea kuka.
1. Ia Fa'amama Lelei:Fa'aaogā se omomi mālū po'o se ie e fa'amama ai le ufiufi ile fasimoli ipu ma vai mafanafana. Aloese mai le fa'aogaina o mea fa'amama fa'amama po'o ni pa'u salu ona e mafai ona valusi ai le tioata. Fa'amago lelei le tapuni a'o le'i teuina ina ia taofia le fa'atupuina o le susu.
2. Aloese mai le vevela tuusao i luga o le tapuni:E masani lava e sili le aloese mai le fa'aalia o le tapuni i puna sa'o o le vevela, e pei o afi mumu po'o ogaumu mu. Ae, faʻaoga le tapuni faʻatasi ma se ulo poʻo se mea kuka e fai ai se faʻamaufaʻailoga ma taofi le vevela.
3. Fa'aaogā Mitt Oven po'o mea e uu ai ulo:Pe a tago i se tapuni tioata vevela, fa'aaoga i taimi uma miti umu po'o ni ulo e puipui ai ou lima mai mu. E mafai ona vevela le tapuni i le taimi o kuka poʻo aʻo i luga o le ogaumu, o lea ia fai ni puipuiga.
